酸奶可以和什么水果一起榨汁?酸奶可以和什么水果搭配

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• 1、香蕉酸奶榨汁

香蕉酸奶榨汁

1、准备材料：香蕉1根、酸奶适量、蜂蜜适量。香蕉去皮，切成片 榨汁机中加入适量酸奶（没有酸奶就用牛奶）加入适量蜂蜜和切好的香蕉片。接上电源开启榨汁机，如果一遍不够细腻，可以再来一遍。看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食用。

2、香蕉和酸奶可以一起榨汁，并且这种搭配是有益的。 热量低且促进消化： 香蕉和酸奶都含有比较低的热量，适合减肥健身的人饮用。 两者都具有促进肠胃消化和吸收的作用，有助于改善消化系统功能。 口感浓稠细腻： 香蕉的香甜与酸奶的酸味相结合，可以制作出味道和口感都非常好的饮品。

3、香蕉1根酸奶适量蜂蜜适量（可选，用于调味）处理香蕉：将香蕉去皮，切成片，以便更好地在榨汁机中打碎。加入酸奶：在榨汁机中加入适量酸奶。如果没有酸奶，也可以使用牛奶代替，但酸奶会使奶昔口感更加醇厚。加入香蕉片和蜂蜜：将切好的香蕉片加入榨汁机中。根据个人口味，可以加入适量蜂蜜增加甜味。

4、酸奶和香蕉是可以一起榨汁的，香蕉和酸奶都含有比较低的热量，并且对我们的肠胃有促进消化和吸收的作用，非常适合减肥健身的人饮用。将香蕉和酸奶搭配一起榨汁，香蕉的香甜和酸奶的酸味融合在一起，口感也变得非常的浓稠细腻。